Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 11:00 - 12:00 Uhr

Kursbeschreibung:
High Intensive Intervall Training (HIIT) ist ein Kraft-Ausdauer Training. In Intervallen werden wir verschiedene Übungen mit Eigenkörpergewicht durchführen und zwischen den einzelnen Übungen jeweils eine kurze Pause zum Durchatmen machen. Hierbei wird der Puls in die Höhe getrieben und Muskelmasse aufgebaut. Die Fettverbrennung wird angeregt und ihr tut eurem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes!
Damit es nicht langweilig wird, werden wir das Training abwechslungsreich gestalten und jede Woche andere Übungen machen, der Spaß soll ja schließlich auch nicht zu kurz kommen!
Wenn Du Lust hast, deinen ganzen Körper in der Gruppe zu motivierender Musik zu trainieren, bist Du herzlich willkommen!
Ich freue mich auf Dich!

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.05.2020 bis 23.07.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 11:00 - 12:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	18,-- €
		Mitarbeiter	18,-- €
		Gäste	18,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Online-Meeting
Übungsleiterin:
		Lara
		Trainerin kontaktieren